对于男性来说，早泄不仅会影响他们的性能力，还会让男性自卑，造成严重的心理负担。当面对伴侣时，他们经常感到抬不起头来。早泄的加重可能引起其他性功能障碍疾病，如勃起功能障碍、阳痿等，需要及时治疗。

很多男性朋友问有没有什么方法可以防止性生活前后早泄 必要的担忧和紧张情绪来建立信心。 正确掌握性生活中必要的性技巧，对于预防男性早泄非常有帮助。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早泄之后的几小时内再次进行性生活，利用前一次性生活后男性感觉的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

第二、注意身体锻炼

身体的身体状况和日常的生理状态也是影响性生活质量或性功能的方面。 如果平时坚持锻炼，对预防男性早泄，改善早泄问题很有帮助。 男性朋友要经常坚持适当的有氧运动。

第三、保持良好情绪可预防早泄

性生活前的情绪是否正常对男性射精的速度有很大的影响。 情绪和紧张常常导致早泄。 每次发生性关系时，不要紧张或焦虑。 你越紧张，你就越想不能过早射精。 结果，因为你为自己加强了心理暗示，你更容易过早射精。 如果性活动幅度过大，刺激的强度会增强，射精往往会加快，所以双方必须配合。

无论什么疾病，都要做到早发现、早治疗，这是维护自己健康的根本。男性如果发现自己患有男科疾病，就要去正规的男科医院进行专业检查，一旦确诊，就要积极的接受科学的治疗，以免延误病情。